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Koch- & Backrezepte Kochen mit Kokosöl

Rinder Kokosnussgeschnetzeltes

Singapur lässt grüßen !

Bildquelle: ExQuisine-Fotolia.com

Bei den Schweizern ist das Geschnetzelte eine Spezialität und wird traditionell aus dünnen, gebratenen Kalbsstreifen hergestellt. Für die Zubereitung des Gerichts können Petersilie, Schnittlauch, Zitronensaft, Weißwein, Zwiebeln, Champignons, Sahne, Mehl, Salz und Pfeffer verwendet werden. Geschnetzeltes kann auch mit Schweinefilet oder Rinderfilet hergestellt werden. Und damit du ein tolles Gericht zaubern kannst, haben wir hier für dich das Rezept für Rinder Kokosnussgeschnetzeltes.

Du brauchst dafür:

2 TL Chilipulver

3 EL Kokosöl

1 große Zwiebel

200 g Kokosraspel

500 ml kochendes Wasser

450 g mageres Rindfleisch

1 Zweig Zitronengras (angestoßen)

1 EL Limettensaft

Prise Zucker

Prise Salz

So wird’s gemacht:

Gebe die Kokosraspeln in eine Schüssel  und übergieße diese mit dem kochendem Wasser. Nach fünfzehn Minuten zieh Zeit fang die abgegossene Flüssigkeit auf. Die Kokosraspeln nochmal gut ausdrücken und die aufgefangene Kokosmilch zur Seite stellen.

Im Kokosöl brätst du Chilipulver und Zwiebeln so lange bis diese glasig sind. Anschließend bei mittlerer Hitze das Rindfleisch hinzufügen und leicht anbräunen. Bei reduzierter Hitze fügst du das Zitronengras und die Kokosmilch hinzu. Mit Salz noch abschmecken und zugedeckt weiter köcheln lassen bis das Fleisch zart ist.

Am Ende nimmst du das Zitronengras raus und schmeckst nur noch mit Zucker, Salz und Limettensaft ab. Sehr gut dazu als Beilage passt zum Beispiel Reis, kann aber ebenso gut mit Nudeln, Kartoffeln oder sonstigem serviert werden.

About the author

Falea Gora

Hallo liebe Leser,

ich bin Falea, 29 Jahre alt, habe eine kleine Tochter und lebe wieder in meinem Geburtsland Brasilien. Durch meine Oma benutze ich Kokosöl schon seit ich ein Kind war. Auch als Jugendliche habe ich es schon als Körperpflege genommen, jetzt auch zum Kochen und Backen und für mein Kind. Ich bin von Kokosnussöl so überzeugt, dass ich für euch diesen Blog gemacht habe, mit vielen hilfreichen Informationen zum Thema. Wenn Ihr Fragen habt, könnt Ihr mir gerne eine Nachricht schicken.

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